Begleiten und Berühren

Hallo und willkommen !
Hier darfst du einfach sein ... Ich biete dir in einem sicherem Rahmen Begleitung und Berührung an.

Ich biete psychologisches Coaching, Massage und Yoga an.

Psychologisches Coaching
Ich begleite dich in schwierigen Lebenssituationen, wenn du dich in deiner Welt nicht mehr zurecht findest oder ein bestimmtes Thema bearbeiten möchtest.
Mein Schwerpunkt liegt beim körperorientieren Coaching und beim Coaching mit Körperkontakt. Letzteres reicht vom einfachen Handauflegen, über Kuscheltherapie bis zur Massage.
Beim körperorientierten Coaching und der Körperarbeit ist das Wahrnehmen des Körpers zentral. Körper- und Atemübungen, sowie Spür- und Achtsamkeitsübungen lassen dich im Körper ankommen. Um dich selbst gut wahrzunehmen ist es essentiell, dass du deinen Körper bewohnst. Nicht umsonst wird der Körper als Tempel der Seele bezeichnet. Deine Gefühle zeigen dir an, ob deine Bedürfnisse erfüllt sind oder nicht. Dein Körper macht deine Gefühle für dich spürbar. Psyche und Körper lassen sich nicht trennen. Alles was wir erleben hat ein Echo in unserem Körper. So können wir über den Körper auch die Psyche ansprechen und umgekehrt.

Körperkontakt ist für uns Menschen essentiell. Können wir uns als Erwachsene auch ohne irgendwie arrangieren, so ist er für kleine Kinder lebensnotwendig. Babys sterben ohne Körperkontakt. Mit zu wenig oder keinem liebevollen Körperkontakt können wir als Kinder zwar überleben, fühlen uns aber auch noch als Erwachsene, nicht willkommen, unsicher, leiden unter Ängsten und Depressionen ... . Liebevoller Körperkontakt lässt sich auch als Erwachsener durch "Nachbeeltern" nachholen. Du bekommst die achtsamen, liebevollen und bedingungslosen Berührungen, die du als Kind gebraucht hättest um dich sicher und willkommen zu fühlen.
Vielleicht hast du auch negative Erfahrungen mit Berührungen gemacht, empfindest Berührungen eher als unangenehm und möchtest dich dem Thema behutsam annähern? Hier können wir Schritt für Schritt in deinem Tempo vorwärts gehen. Du ganz alleine bestimmst das Tempo und was geschieht. Ich biete dir den achtsamen, liebevollen Rahmen in dem du dich sicher und willkommen fühlen kannst.

Rechtliches: Psychologisches Coaching wendet sich an gesunde Menschen und ersetzt keine Psychotherapie.
Achtsamer Körperkontakt, Massage, sowie das Kennenlernen von Körper-und Atemübungen und Entspannungsmethoden können jedoch eine Psychotherapie gut ergänzen.

Massage und Yoga
Infos dazu findest du auf meiner Webseite www.karuna-yoga.de

Meine Hintergrund, u.a.:
3-jährige Ausbildung für Beratung, Coaching und Therapie an der Integralis Akademie, Institut für körperorientierte, systemische und transpersonale Psychologie (2017-2021)
Psychologische Beratung / Coaching Ausbildung (2021-2022, Zukunftswerkstatt Amberg)
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (u.a. 2 Jahrestrainings 2010-2014, Gewaltfrei Niederkaufungen)
eigene Therapieerfahrung (ab 1996)
Yoga (Ashtanga Yoga Werkstatt, Ananda Mandala Yoga & Meditation Retreat Center)
Lomi Lomi Nui (Rachana Wolff)
Thai Yoga Massage (Sunshine Massage School)
Tantramassage (Ananda, Jembatan)
Taomassage (Jembatan)
Mitglied beim Netzwerk Berührung e.V

Diese Webseite ist noch am Entstehen ...
Weitere Infos über mich findest du auf meiner Webseite www.karuna-yoga.de

 

Prof. Dr. Bruno Müller-Oerlinghausen über die Wirkung von Massagen

 

 


Anfragen an:
Karin Martina Schmidl Kontakt

Impressum
zum Datenschutz: mit dieser Webseite sammle ich keine personenbezogenen oder sonstige Daten